水分 2700 g分の食品
(381〜390)
17.2 g
(可食部20 gあたり)
はくさい(漬物、キムチ)
×
157
137.6 g
(可食部247 gあたり)
ピタヤ(生)
×
19.6
1.1 g
(可食部2 gあたり)
しそ(実、生)
×
2455
244 g
(可食部285 gあたり)
きゅうり(漬物、ぬかみそ漬)
×
11.1
705.4 g
(可食部1500 gあたり)
パイナップル(生)
×
3.8
35.2 g
(可食部42 gあたり)
ふきのとう(花序、生)
×
76.7
128.1 g
(可食部150 gあたり)
めんつゆ(ストレート)
×
21.1
158.4 g
(可食部530 gあたり)
あんこう(生)
×
17
99.3 g
(可食部120 gあたり)
レモン(全果、生)
×
27.2
102.2 g
(可食部120 gあたり)
鶏卵(たまご豆腐)
×
26.4
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1
…
39
…
138
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