水分 3000 g分の食品（381〜390）

• 

  17.2 g

  （可食部20 gあたり）

  はくさい（漬物、キムチ）
  × 174
• 

  137.6 g

  （可食部247 gあたり）

  ピタヤ（生）
  × 21.8
• 

  1.1 g

  （可食部2 gあたり）

  しそ（実、生）
  × 2727
• 

  244 g

  （可食部285 gあたり）

  きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
  × 12.3
• 

  705.4 g

  （可食部1500 gあたり）

  パイナップル（生）
  × 4.3
• 

  35.2 g

  （可食部42 gあたり）

  ふきのとう（花序、生）
  × 85.2
• 

  128.1 g

  （可食部150 gあたり）

  めんつゆ（ストレート）
  × 23.4
• 

  158.4 g

  （可食部530 gあたり）

  あんこう（生）
  × 18.9
• 

  99.3 g

  （可食部120 gあたり）

  レモン（全果、生）
  × 30.2
• 

  102.2 g

  （可食部120 gあたり）

  鶏卵（たまご豆腐）
  × 29.4