水分 3000 g分の食品
(431〜440)
18.7 g
(可食部25 gあたり)
さくらんぼ(日本産、生)
×
160
196.6 g
(可食部260 gあたり)
かき(甘がき、生)
×
15.3
124.5 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲全かゆ(精白米)
×
24.1
124.5 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲全かゆ(七分つき米)
×
24.1
124.5 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲全かゆ(半つき米)
×
24.1
124.5 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲全かゆ(玄米)
×
24.1
8.6 g
(可食部26 gあたり)
いがい(生)
×
349
124.2 g
(可食部150 gあたり)
清酒(本醸造酒)
×
24.2
74.3 g
(可食部90 gあたり)
ヨーグルト(脱脂加糖)
×
40.4
8.3 g
(可食部10 gあたり)
しらうお(生)
×
361
<
1
…
44
…
138
>