水分 3700 g分の食品
(771〜780)
283.8 g
(可食部720 gあたり)
まさば(生)
×
13
27.6 g
(可食部42 gあたり)
アイスミルク
×
134
38.4 g
(可食部90 gあたり)
まあじ(焼き)
×
96.4
45.9 g
(可食部70 gあたり)
めんよう(ラム、もも、脂身つき、生)
×
80.6
10.5 g
(可食部20 gあたり)
くわい(塊茎、生)
×
352
131 g
(可食部200 gあたり)
沖縄そば(ゆで)
×
28.2
6.5 g
(可食部10 gあたり)
ぶた、ベーコン(ショルダーベーコン)
×
569
32.7 g
(可食部50 gあたり)
ぶた(ひき肉、生)
×
113
29.3 g
(可食部45 gあたり)
すけとうだら(タラコ、生)
×
126
57.9 g
(可食部89 gあたり)
ぶた、大型種、かたロース(皮下脂肪なし、生)
×
63.9
<
1
…
78
…
138
>