水分 700 g分の食品（41〜50）

38.2 g

（可食部40 gあたり）
ずいき（干しずいき、ゆで）
× 18.3
46.3 g

（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（生）
× 15.1
1803.1 g

（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、ゆで）
× 0.4
112.2 g

（可食部120 gあたり）
きゅうり（果実、生）
× 6.2
8.6 g

（可食部12 gあたり）
はつかだいこん（根、生）
× 81.4
1715.4 g

（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、ゆで）
× 0.4
122 g

（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、ゆで）
× 5.7
414.6 g

（可食部580 gあたり）
しろうり（果実、生）
× 1.7
28.6 g

（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、ゆで）
× 24.5
47.6 g

（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、ゆで）
× 14.7

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