水分 700 g分の食品（621〜630）

36.4 g

（可食部50 gあたり）
まだら（焼き）
× 19.2
101.8 g

（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
× 6.9
65.4 g

（可食部150 gあたり）
かます（生）
× 10.7
11.6 g

（可食部16 gあたり）
練乳（無糖練乳）
× 60.3
95.7 g

（可食部132 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
× 7.3
87 g

（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
× 8
86.9 g

（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
× 8.1
13.6 g

（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、生）
× 51.5
79.4 g

（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
× 8.8
472.9 g

（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
× 1.5

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