水分 800 g分の食品（451〜460）

• 

  65.6 g

  （可食部80 gあたり）

  まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
  × 12.2
• 

  293.2 g

  （可食部550 gあたり）

  マンゴー（生）
  × 2.7
• 

  167.9 g

  （可食部205 gあたり）

  れんこん（根茎、ゆで）
  × 4.8
• 

  7.4 g

  （可食部9 gあたり）

  わかさぎ（生）
  × 108
• 

  368.1 g

  （可食部450 gあたり）

  豆腐（沖縄豆腐）
  × 2.2
• 

  81.7 g

  （可食部100 gあたり）

  ベルモット（辛口タイプ）
  × 9.8
• 

  158.1 g

  （可食部215 gあたり）

  ごぼう（根、生）
  × 5.1
• 

  12.2 g

  （可食部20 gあたり）

  オリーブ（ピクルス、ライプ）
  × 65.6
• 

  44 g

  （可食部120 gあたり）

  あわび（生）
  × 18.2
• 

  16.6 g

  （可食部68 gあたり）

  マンゴスチン（生）
  × 48.2