水分を多く含む食品
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
米、水稲おもゆ（七分つき米）
95 g
米、水稲おもゆ（半つき米）
95 g
米、水稲おもゆ（玄米）
95 g
サラダナ（葉、生）
94.9 g
へちま（果実、生）
94.9 g
ズッキーニ（果実、生）
94.9 g
おおさかしろな（葉、生）
94.9 g
だいこん（根、皮むき、ゆで）
94.8 g
チコリー（若芽、生）
94.7 g
セロリー（葉柄、生）
94.7 g
さんとうさい（葉、生）
94.7 g
糸みつば（葉、生）
94.6 g
だいこん（根、皮むき、生）
94.6 g
だいこん（根、皮つき、生）
94.6 g
エンダイブ（葉、生）
94.6 g
コスレタス（葉、生）
94.5 g
つるむらさき（茎葉、ゆで）
94.5 g
ずいき（生ずいき、生）
94.5 g
にがうり（果実、生）
94.4 g
だいこん（根、皮つき、ゆで）
94.4 g
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