水分の含有量（食品）
（マ行） （11〜20）
48.9 g
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
75 g
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
31.1 g
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
59.1 g
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
57 g
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
56.1 g
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
27.8 g
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
32.3 g
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
0.3 g
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
130 g
（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
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