水分の含有量（食品）
（ナ行） （51〜60）
88 g
（可食部100 gあたり）
にら（葉、生）
89.8 g
（可食部100 gあたり）
にら（葉、ゆで）
3.4 g
（可食部4 gあたり）
にわとり（軟骨、生）
27.7 g
（可食部35 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
160.2 g
（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
34.1 g
（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
94 g
（可食部125 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
35.6 g
（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
28.2 g
（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
31.5 g
（可食部45 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
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