水分 1300 g分の果実類（61〜70）

119.6 g

（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
× 10.9
73.4 g

（可食部85 gあたり）
ブルーベリー（生）
× 17.7
90.1 g

（可食部110 gあたり）
プルーン（生）
× 14.4
150.3 g

（可食部250 gあたり）
タンゴール（砂じょう、生）
× 8.6
137.6 g

（可食部247 gあたり）
ピタヤ（生）
× 9.4
705.4 g

（可食部1500 gあたり）
パイナップル（生）
× 1.8
99.3 g

（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
× 13.1
245.4 g

（可食部340 gあたり）
りんご（生）
× 5.3
241.8 g

（可食部335 gあたり）
西洋なし（生）
× 5.4
127.4 g

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 10.2

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