水分 2400 g分の果実類
(61〜70)
119.6 g
(可食部230 gあたり)
いよかん(砂じょう、生)
×
20.1
73.4 g
(可食部85 gあたり)
ブルーベリー(生)
×
32.7
90.1 g
(可食部110 gあたり)
プルーン(生)
×
26.6
150.3 g
(可食部250 gあたり)
タンゴール(砂じょう、生)
×
16
137.6 g
(可食部247 gあたり)
ピタヤ(生)
×
17.4
705.4 g
(可食部1500 gあたり)
パイナップル(生)
×
3.4
99.3 g
(可食部120 gあたり)
レモン(全果、生)
×
24.2
245.4 g
(可食部340 gあたり)
りんご(生)
×
9.8
241.8 g
(可食部335 gあたり)
西洋なし(生)
×
9.9
127.4 g
(可食部150 gあたり)
みかん(果実飲料、50%果汁入り飲料)
×
18.8
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