亜鉛 10 mg分の菓子類
(21〜30)
0.7 mg
(可食部105 gあたり)
デニッシュペストリー
×
14.3
0.7 mg
(可食部100 gあたり)
あんパン
×
14.3
0.2 mg
(可食部33 gあたり)
小麦粉せんべい(南部せんべい、落花生入り)
×
50
0.2 mg
(可食部26 gあたり)
小麦粉せんべい(かわらせんべい)
×
50
0.2 mg
(可食部30 gあたり)
かりんとう(黒)
×
50
0.3 mg
(可食部40 gあたり)
もなか
×
33.3
0.2 mg
(可食部28 gあたり)
甘納豆(えんどう)
×
50
0.2 mg
(可食部30 gあたり)
甘納豆(あずき)
×
50
0.8 mg
(可食部140 gあたり)
カスタードプディング
×
12.5
0.3 mg
(可食部48 gあたり)
ドーナッツ(イーストドーナッツ)
×
33.3
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1
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…
8
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