亜鉛 10 mg分の菓子類（31〜40）

0.5 mg

（可食部75 gあたり）
ショートケーキ
× 20
1.4 mg

（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
× 7.1
0.6 mg

（可食部104 gあたり）
中華まんじゅう（あんまん）
× 16.7
0.2 mg

（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
× 50
0.2 mg

（可食部40 gあたり）
ねりきり
× 50
0.2 mg

（可食部40 gあたり）
タルト
× 50
0.8 mg

（可食部140 gあたり）
くし団子（あん）
× 12.5
0.8 mg

（可食部130 gあたり）
草もち
× 12.5
0.3 mg

（可食部50 gあたり）
かのこ
× 33.3
0.2 mg

（可食部40 gあたり）
カステラ
× 50

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