亜鉛の含有量（魚介類）
2.9 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
2.6 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
3.3 mg
（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
0.8 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
0.7 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
110.3 mg
（可食部1750 gあたり）
たらばがに（水煮缶詰）
1.5 mg
（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
0.6 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
2.4 mg
（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
0.2 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
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