亜鉛の含有量（魚介類）
（カ行） （11〜20）
1 mg
（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
0.2 mg
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
0.4 mg
（可食部80 gあたり）
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
-
（可食部10 gあたり）
かに風味かまぼこ
0.3 mg
（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
0.5 mg
（可食部150 gあたり）
かます（生）
0.9 mg
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、焼き）
0.7 mg
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
1.6 mg
（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
6.7 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
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