亜鉛の少ない魚介類（301〜320位）（可食部100 gあたり）

• さざえ（生）
  
  2.2 mg
• トップシェル（味付け缶詰）
  
  2.2 mg
• いか、加工品（切りいかあめ煮）
  
  2.2 mg
• みりん干し（まいわし）
  
  2.3 mg
• かじか（水煮）
  
  2.3 mg
• かずのこ（生）
  
  2.3 mg
• うまづらはぎ（味付け開き干し）
  
  2.4 mg
• からふとししゃも（生干し、焼き）
  
  2.4 mg
• はまぐり（焼き）
  
  2.4 mg
• かに、加工品（がん漬）
  
  2.4 mg
• おいかわ（生）
  
  2.5 mg
• かつお（加工品、削り節）
  
  2.5 mg
• キャビア（塩蔵品）
  
  2.5 mg
• さざえ（焼き）
  
  2.5 mg
• はまぐり（水煮）
  
  2.5 mg
• いか、加工品（味付け缶詰）
  
  2.5 mg
• ほや（塩辛）
  
  2.5 mg
• ずわいがに（生）
  
  2.6 mg
• あゆ（天然、内臓、焼き）
  
  2.7 mg
• うるめいわし（丸干し）
  
  2.7 mg