亜鉛の含有量（食品）
（1011〜1020）
0.2 mg
（可食部208 gあたり）
ザクロ（生）
0.1 mg
（可食部30 gあたり）
ゴレンシ（生）
0.4 mg
（可食部285 gあたり）
かりん（生）
0.1 mg
（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
0.4 mg
（可食部295 gあたり）
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
-
（可食部20 gあたり）
オリーブ（ピクルス、ライプ）
-
（可食部16 gあたり）
オリーブ（ピクルス、グリーン）
0.2 mg
（可食部100 gあたり）
いちじく（生）
0.1 mg
（可食部50 gあたり）
いちご（生）
0.1 mg
（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、ゆで）
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