亜鉛 23 mg分の食品（1041〜1050）

0.1 mg

（可食部180 gあたり）
グレープフルーツ（砂じょう、生）
× 230
0.1 mg

（可食部90 gあたり）
キウイフルーツ（生）
× 230
0.2 mg

（可食部260 gあたり）
かき（甘がき、生）
× 115
0.2 mg

（可食部360 gあたり）
オロブランコ（砂じょう、生）
× 115
0.2 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 115
0.2 mg

（可食部280 gあたり）
ネーブル（砂じょう、生）
× 115
0.1 mg

（可食部64 gあたり）
みかん（缶詰、果肉）
× 230
0.1 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、普通、生）
× 230
0.1 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
× 230
0.1 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、普通、生）
× 230

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