亜鉛 35 mg分の食品（1061〜1070）

0.2 mg

（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ミックスジュース）
× 175
0.2 mg

（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
× 175
0.1 mg

（可食部90 gあたり）
トマト（缶詰、ホール）
× 350
0.2 mg

（可食部220 gあたり）
トマト（果実、生）
× 175
1.8 mg

（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、ゆで）
× 19.4
1.3 mg

（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、生）
× 26.9
0.2 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、ゆで）
× 175
0.2 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
× 175
1.2 mg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
× 29.2
1.2 mg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、ゆで）
× 29.2

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