亜鉛の含有量（食品）
（651〜660）
0.2 mg
（可食部40 gあたり）
だて巻
0.5 mg
（可食部80 gあたり）
はも（生）
0.2 mg
（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
2.4 mg
（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
1.1 mg
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
0.6 mg
（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
0.6 mg
（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
5.8 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
0.2 mg
（可食部75 gあたり）
めごち（生）
0.6 mg
（可食部230 gあたり）
こち（生）
<
1
…
66
…
139
>
