亜鉛 6 mg分の食品（1031〜1040）

0.2 mg

（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 30
0.2 mg

（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、ストレートジュース）
× 30
0.8 mg

（可食部1500 gあたり）
パイナップル（生）
× 7.5
0.1 mg

（可食部100 gあたり）
西洋なし（缶詰）
× 60
0.3 mg

（可食部335 gあたり）
西洋なし（生）
× 20
0.1 mg

（可食部65 gあたり）
日本なし（缶詰）
× 60
0.3 mg

（可食部350 gあたり）
日本なし（生）
× 20
0.2 mg

（可食部250 gあたり）
タンゴール（砂じょう、生）
× 30
0.1 mg

（可食部110 gあたり）
プルーン（生）
× 60
4 mg

（可食部6600 gあたり）
スイカ（生）
× 1.5

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