亜鉛 7.3 mg分の食品
(1381〜1390)
0.4 mg
(可食部80 gあたり)
どら焼
×
18.3
0.5 mg
(可食部110 gあたり)
桜もち(関西風)
×
14.6
0.3 mg
(可食部56 gあたり)
げっぺい
×
24.3
0.7 mg
(可食部130 gあたり)
くし団子(しょうゆ)
×
10.4
0.4 mg
(可食部80 gあたり)
きんつば
×
18.3
0.2 mg
(可食部45 gあたり)
きび団子
×
36.5
0.3 mg
(可食部50 gあたり)
かしわもち
×
24.3
0.3 mg
(可食部60 gあたり)
アイスクリーム(高脂肪)
×
24.3
0.2 mg
(可食部30 gあたり)
ナチュラルチーズ(カテージ)
×
36.5
0.1 mg
(可食部20 gあたり)
にわとり(皮、むね、生)
×
73
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70
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109
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