亜鉛の含有量（食品）
（941〜950）
0.1 mg
（可食部40 gあたり）
せり（茎葉、生）
0.1 mg
（可食部40 gあたり）
ずいき（干しずいき、ゆで）
-
（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、油いため）
-
（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、生）
-
（可食部5 gあたり）
しかくまめ（若ざや、生）
0.2 mg
（可食部60 gあたり）
さんとうさい（葉、生）
0.4 mg
（可食部160 gあたり）
こまつな（葉、ゆで）
0.1 mg
（可食部30 gあたり）
きょうな（塩漬）
0.7 mg
（可食部265 gあたり）
レッドキャベツ（結球葉、生）
-
（可食部5 gあたり）
きく（花びら、生）
<
1
…
95
…
139
>
