亜鉛の含有量（食品）
（ハ行） （111〜120）
2.4 mg
（可食部84 gあたり）
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
3.2 mg
（可食部120 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
3 mg
（可食部111 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
1.3 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
1.1 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
1 mg
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
1.3 mg
（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
0.9 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
1.5 mg
（可食部86 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
0.4 mg
（可食部25 gあたり）
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
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12
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