亜鉛を多く含む食品（1541〜1560位）（可食部100 gあたり）

• ひなあられ（関西風）
  
  0.1 mg
• 小麦粉せんべい（いそべせんべい）
  
  0.1 mg
• ソフトタイプマーガリン
  
  0.1 mg
• 発酵バター
  
  0.1 mg
• 無塩バター
  
  0.1 mg
• 有塩バター
  
  0.1 mg
• シャーベット
  
  0.1 mg
• ラクトアイス（低脂肪）
  
  0.1 mg
• ホイップクリーム（乳脂肪）
  
  0.1 mg
• 牛乳（乳飲料、フルーツ）
  
  0.1 mg
• ぶた、ゼラチン
  
  0.1 mg
• うし（スジ、ゆで）
  
  0.1 mg
• はんぺん
  
  0.1 mg
• すけとうだら（すきみだら）
  
  0.1 mg
• さんま（缶詰、かば焼）
  
  0.1 mg
• わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
  
  0.1 mg
• わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
  
  0.1 mg
• むかでのり（塩蔵、塩抜き）
  
  0.1 mg
• すいぜんじのり（素干し、水戻し）
  
  0.1 mg
• えごのり（おきうと）
  
  0.1 mg