亜鉛の含有量（食品）
（カ行） （131〜140）
0.3 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
0.1 mg
（可食部23 gあたり）
ぎょうざの皮
0.2 mg
（可食部5 gあたり）
玉露（茶）
0.5 mg
（可食部150 gあたり）
玉露（浸出液）
0.4 mg
（可食部95 gあたり）
魚肉ソーセージ
0.6 mg
（可食部80 gあたり）
ぎんざけ（養殖、焼き）
0.6 mg
（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
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（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
-
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（ゆで）
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1
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14
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30
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