亜鉛の少ない食品（1521〜1540位）（可食部100 gあたり）

• ぶた、中型種、もも（赤肉、生）
  
  2.3 mg
• ぶた、中型種、ヒレ（赤肉、生）
  
  2.3 mg
• にわとり、成鶏肉（もも、皮なし、生）
  
  2.3 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
  
  2.3 mg
• にわとり（心臓、生）
  
  2.3 mg
• 酒かす
  
  2.3 mg
• 小麦たんぱく（ペースト状）
  
  2.4 mg
• そば粉（全層粉）
  
  2.4 mg
• とうもろこし（ポップコーン）
  
  2.4 mg
• あずき（あん、さらしあん）
  
  2.4 mg
• 油揚げ
  
  2.4 mg
• 大豆たんぱく（繊維状大豆たんぱく）
  
  2.4 mg
• うまづらはぎ（味付け開き干し）
  
  2.4 mg
• からふとししゃも（生干し、焼き）
  
  2.4 mg
• はまぐり（焼き）
  
  2.4 mg
• かに、加工品（がん漬）
  
  2.4 mg
• ぶた（腎臓、生）
  
  2.4 mg
• ぶた（胃、ゆで）
  
  2.4 mg
• にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
  
  2.4 mg
• 米菓（あられ）
  
  2.4 mg