亜鉛の少ない食品
（1841〜1852位）
（可食部100 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
7.9 mg
まさば（さば節）
8.4 mg
ぶた、スモークレバー
8.7 mg
うし、加工品（ビーフジャーキー）
8.8 mg
ぼら（からすみ）
9.3 mg
パプリカ（粉）
10.3 mg
あわび（水煮缶詰）
10.4 mg
かつお（加工品、塩辛）
11.8 mg
カキ（養殖、生）
13.2 mg
カキ（養殖、水煮）
14.5 mg
小麦はいが
15.9 mg
カキ（くん製油漬缶詰）
25.4 mg
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