亜鉛の含有量(果実類)
(71〜80)
0.2 mg
(可食部280 gあたり)
ネーブル(砂じょう、生)
-
(可食部18 gあたり)
オリーブ(ピクルス、スタッフド)
0.1 mg
(可食部64 gあたり)
みかん(缶詰、果肉)
0.1 mg
(可食部100 gあたり)
みかん(砂じょう、普通、生)
0.1 mg
(可食部100 gあたり)
みかん(砂じょう、早生、生)
0.1 mg
(可食部100 gあたり)
みかん(じょうのう、普通、生)
0.1 mg
(可食部100 gあたり)
みかん(じょうのう、早生、生)
-
(可食部40 gあたり)
梅干し(調味漬)
-
(可食部40 gあたり)
梅干し(塩漬)
-
(可食部20 gあたり)
うめ(梅漬、調味漬)
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