亜鉛の含有量（果実類）
（81〜90）
0.1 mg
（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
0.1 mg
（可食部100 gあたり）
いちじく（缶詰）
-
（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
-
（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、高糖度）
-
（可食部20 gあたり）
あんず（ジャム、低糖度）
-
（可食部21 gあたり）
あんず（ジャム、高糖度）
-
（可食部20 gあたり）
あんず（缶詰）
0.1 mg
（可食部70 gあたり）
あんず（生）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
-
（可食部35 gあたり）
あけび（果皮、生）
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