亜鉛 10 mg分の肉類（51〜60）

• 

  4.1 mg

  （可食部110 gあたり）

  うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
  × 2.4
• 

  6.7 mg

  （可食部182 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 1.5
• 

  11.7 mg

  （可食部316 gあたり）

  うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
  × 0.9
• 

  5.6 mg

  （可食部150 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  × 1.8
• 

  1.6 mg

  （可食部45 gあたり）

  ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
  × 6.3
• 

  7.6 mg

  （可食部210 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 1.3
• 

  5.1 mg

  （可食部147 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
  × 2
• 

  3 mg

  （可食部89 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 3.3
• 

  3.8 mg

  （可食部113 gあたり）

  うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
  × 2.6
• 

  1.5 mg

  （可食部45 gあたり）

  にわとり（肝臓、生）
  × 6.7