亜鉛 9 mg分の肉類（11〜20）

7.7 mg

（可食部148 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
× 1.2
8.9 mg

（可食部175 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
× 1
6.7 mg

（可食部132 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
× 1.3
5.6 mg

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
× 1.6
10.4 mg

（可食部207 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
× 0.9
9.1 mg

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
× 1
7.4 mg

（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
× 1.2
5.8 mg

（可食部119 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身つき、生）
× 1.6
10.8 mg

（可食部226 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 0.8
8.2 mg

（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 1.1

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