亜鉛を多く含む肉類（161〜180位）（可食部100 gあたり）
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ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
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ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
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いのぶた（肉、脂身つき、生）
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はち（はちの子缶詰）
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にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
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にわとり、成鶏肉（手羽、皮つき、生）
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ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
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ぶた、ソーセージ（リオナソーセージ）
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ぶた、ハム（混合プレスハム）
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ぶた（心臓、生）
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うし（コブクロ、ゆで）
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うし（テッポウ、生）
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すっぽん（肉、生）
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にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
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ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
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ぶた、ハム（ボンレスハム）
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ぶた、ハム（骨付ハム）
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ぶた、中型種、ばら（脂身つき、生）
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ぶた、中型種、ロース（脂身つき、生）