亜鉛の含有量（野菜類）
（ヤ行）
0.2 mg
（可食部173 gあたり）
やまうど（茎、生）
1 mg
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、ゆで）
0.9 mg
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、生）
