高血糖に良い栄養素

• 食物繊維（総量）
  2冊
• ビタミンA（α-カロテン）
  1冊
• ビタミンA（β-カロテン）
  1冊
• ビタミンC
  1冊
• マンガン
  1冊
• γ-リノレン酸
  1冊