銅 10 mg分の菓子類

0.14 mg

（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
× 71.4
0.07 mg

（可食部18 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
× 143
0.04 mg

（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
× 250
0.09 mg

（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
× 111
0.02 mg

（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
× 500
0.06 mg

（可食部25 gあたり）
ちゃつう
× 167
0.03 mg

（可食部15 gあたり）
ポテトチップス
× 333
0.06 mg

（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
× 167
0.03 mg

（可食部17 gあたり）
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
× 333
0.05 mg

（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
× 200

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