食物繊維（水溶性）を多く含む食品
（481〜500位）
（可食部100 gあたり）
なずな（葉、生）
0.5 g
なす（漬物、塩漬）
0.5 g
トレビス（葉、生）
0.5 g
トマト（缶詰、ホール）
0.5 g
とうがん（果実、ゆで）
0.5 g
つるむらさき（茎葉、ゆで）
0.5 g
つるな（茎葉、生）
0.5 g
たまねぎ（りん茎、水さらし）
0.5 g
たけのこ（水煮缶詰）
0.5 g
だいこん（根、皮むき、生）
0.5 g
だいこん（根、皮つき、ゆで）
0.5 g
だいこん（根、皮つき、生）
0.5 g
葉だいこん（葉、生）
0.5 g
さんとうさい（塩漬）
0.5 g
こごみ（若芽、生）
0.5 g
ケール（葉、生）
0.5 g
きょうな（塩漬）
0.5 g
ぎょうじゃにんにく（葉、生）
0.5 g
キャベツ（結球葉、ゆで）
0.5 g
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき）
0.5 g
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