脂肪酸（n-3系多価不飽和）を多く含む食品
（341〜360位）
（可食部100 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
0.35 g
ナチュラルチーズ（エメンタール）
0.35 g
うずら卵（水煮缶詰）
0.35 g
いか、加工品（味付け缶詰）
0.35 g
あわび（塩辛）
0.35 g
おひょう（生）
0.35 g
べにばないんげん（全粒、乾）
0.35 g
豆腐竹輪（蒸し）
0.35 g
綿実油
0.34 g
ぶた、ソーセージ（混合ソーセージ）
0.34 g
無塩バター
0.33 g
うずら卵（全卵、生）
0.33 g
ふな（甘露煮）
0.33 g
トウガラシ（葉・果実、油いため）
0.33 g
あいがも（肉、皮つき、生）
0.32 g
にぎす（生）
0.32 g
ごま油
0.31 g
するめいか（焼き）
0.31 g
さくらえび（煮干し）
0.31 g
たかさご（生）
0.31 g
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