脂肪酸（n-3系多価不飽和）を多く含むいも及びでん粉類
（可食部100 gあたり）
じゃがいも（フライドポテト）
0.72 g
やまといも（塊根、生）
0.01 g
ながいも（塊根、水煮）
0.01 g
ながいも（塊根、生）
0.01 g
じゃがいも（塊茎、水煮）
0.01 g
じゃがいも（塊茎、蒸し）
0.01 g
じゃがいも（塊茎、生）
0.01 g
さつまいも（塊根、焼き）
0.01 g
さつまいも（塊根、蒸し）
0.01 g
さつまいも（塊根、生）
0.01 g
