マグネシウム 230 mg分の菓子類

14 mg

（可食部18 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
× 16.4
19 mg

（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
× 12.1
11 mg

（可食部15 gあたり）
ポテトチップス
× 20.9
4 mg

（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
× 57.5
9 mg

（可食部17 gあたり）
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
× 25.6
12 mg

（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
× 19.2
10 mg

（可食部25 gあたり）
ちゃつう
× 23
13 mg

（可食部33 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
× 17.7
3 mg

（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
× 76.7
2 mg

（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
× 115

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