たんぱく質 16.5 g分の藻類（61〜63）

0.1 g

（可食部40 gあたり）
えごのり（おきうと）
× 165
0.1 g

（可食部50 gあたり）
もずく（塩蔵、塩抜き）
× 165
0.4 g

（可食部200 gあたり）
てんぐさ（ところてん）
× 41.3

< 1 … 4 >