バリンの含有量（魚介類）
120 mg
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
1980 mg
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
300 mg
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
630 mg
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
2520 mg
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
14040 mg
（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
702 mg
（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
29700 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
908 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
880 mg
（可食部80 gあたり）
はも（生）
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