ビタミンA（β-カロテン）を多く含む乳類
（可食部100 gあたり）
コーヒーホワイトナー（粉末状、乳脂肪）
110 μg
牛乳（普通牛乳）
6 μg
ヨーグルト（全脂無糖）
3 μg
