ビタミンA（β-カロテン当量）を多く含む油脂類（可食部100 gあたり）

• ファットスプレッド
  
  380 μg
• ソフトタイプマーガリン
  
  290 μg
• 発酵バター
  
  180 μg
• オリーブ油
  
  180 μg
• 無塩バター
  
  140 μg
• 有塩バター
  
  140 μg