ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（豆類）
（51〜56）
0 μg
（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
0 μg
（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
0 μg
（可食部20 gあたり）
だいず、水煮缶詰
0 μg
（可食部20 gあたり）
あずき（あん、つぶしあん）
0 μg
（可食部21 gあたり）
あずき（あん、こしあん）
0 μg
（可食部100 gあたり）
あずき（ゆで小豆缶詰）
<
1
…
6
>
