ビタミンB12（シアノコバラミン）の含有量（豆類）
（51〜55）
0 μg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
0 μg
（可食部50 gあたり）
納豆（挽きわり納豆）
0 μg
（可食部180 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
0 μg
（可食部7 gあたり）
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
0 μg
（可食部20 gあたり）
あずき（あん、つぶしあん）
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