ビタミンB5(パントテン酸) 1.7 mg分の肉類
(281〜288)
0.31 mg
(可食部100 gあたり)
くじら(赤肉、生)
×
5.5
0.1 mg
(可食部40 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(脂身、生)
×
17
0.07 mg
(可食部30 gあたり)
うし、和牛、かた(脂身、生)
×
24.3
0.2 mg
(可食部100 gあたり)
うし、加工品(コンビーフ缶詰)
×
8.5
0.05 mg
(可食部30 gあたり)
うし、和牛、リブロース(脂身、生)
×
34
0.2 mg
(可食部205 gあたり)
ぶた(豚足、ゆで)
×
8.5
0.01 mg
(可食部10 gあたり)
くじら(本皮、生)
×
170
0.02 mg
(可食部20 gあたり)
うし(スジ、ゆで)
×
85
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…
15
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