ビタミンB6(ピリドキシン) 1.1 mg分のきのこ類
(41〜45)
0.05 mg
(可食部90 gあたり)
ひらたけ(ゆで)
×
22
0.08 mg
(可食部140 gあたり)
ぶなしめじ(ゆで)
×
13.8
0.01 mg
(可食部20 gあたり)
なめこ(生)
×
110
0.04 mg
(可食部105 gあたり)
まいたけ(ゆで)
×
27.5
0.01 mg
(可食部20 gあたり)
なめこ(ゆで)
×
110
<
1
2
3
>