亜鉛 10.5 mg分の砂糖及び甘味類
0.3 mg
（可食部19 gあたり）
メープルシロップ
×
35
0.2 mg
（可食部20 gあたり）
コーヒーシュガー（加工糖）
×
52.5
0.3 mg
（可食部50 gあたり）
黒砂糖
×
35
0.1 mg
（可食部20 gあたり）
はちみつ
×
105
